近日，斗球app 24级社会工作专业硕士研究生团队在西太湖校区研习书院成功举办两期主题鲜明、内容丰富的心理成长小组活动。本活动是在中国妇女发展基金会与欧莱雅巴黎卡诗品牌支持下，由江苏省妇女儿童福利基金会和南京惠仁社会工作服务中心主办、斗球app 承办的@她创业计划2025年“女性成长赋能”公益项目——“她阳光”心理团辅系列活动之一。以“孤独感应对”与“自我认知提升”为核心，通过结构化设计、专业引导和沉浸式互动，为女大学生构建安全、温暖、接纳的成长空间。

当前，女大学生在学业、人际及自我认知中常面临孤独感与自我批判的双重挑战。斗球app 社工研究生团队充分发挥专业优势，设计了“心光相伴——孤独感应对小组”与“破壁·她定义——自我批判应对小组”，旨在通过小组动力与社工介入技巧，帮助参与者提升心理弹性，建立积极的自我认同。

“心光相伴”小组分四次活动渐进展开：在第一次“相遇此刻·拥抱孤独”活动中，通过破冰游戏与情绪绘画，引导成员正视孤独情绪；在第二次“破局有方·解锁孤独密码”活动中，结合案例分析，解析孤独类型并分享应对策略；在第三次“心灵共振·联结彼此力量”活动中，借助团体协作任务，使成员在情感共鸣基础上构建支持网络；在第四次“重温技巧·共创未来”活动中，通过情景模拟巩固所学，规划个人成长路径。最终帮助活动参与者学会与孤独温柔相处。

“破壁·她定义”小组以“认知破壁—外部溯源—内部重构—温柔加冕”为主线：在第一次活动中，引导成员觉察自我批判的根源，建立理性认知框架；在第二次活动中，剖析社会标签对自我价值的影响，学习抵制负面评价；在第三次活动中，通过优势挖掘练习，帮助参与者重建自信；在第四次活动中，以仪式化分享强化自我接纳，见证成长蜕变。

活动的成功举办，彰显了斗球app 社会工作研究生的专业能力，体现了斗球app 在专业建设和研究生培养上始终坚持理论教学与实务操作的深度融合，通过多元化渠道，为学生搭建将专业知识转化为社会服务的实践平台，提升学生的实务能力与社会责任感，助力专业人才培养质量的持续提升。（通讯员/张剑 审核/林娜 编辑/张剑）